Fysioterapeut, naprapat och kiropraktor arbetar alla med kroppens muskler och leder, och det är lätt att blanda ihop dem. Yrkena överlappar en hel del, men skiljer sig i utbildning och i hur de oftast arbetar. Här reder vi ut skillnaderna så att du lättare hittar rätt.
Alla tre är legitimerade yrken
Fysioterapeut, naprapat och kiropraktor är skyddade yrkestitlar, och alla tre kräver legitimation från Socialstyrelsen. Det innebär krav på utbildning och att utövaren står under tillsyn. Innan du bokar kan du kontrollera legitimationen. En massör har däremot ingen skyddad titel, vilket vi återkommer till nedan.
Fysioterapeut
Fysioterapeut, tidigare kallad sjukgymnast, fokuserar ofta på rehabilitering genom rörelse och träning. Hit vänder sig många efter en skada eller operation, vid långvarig smärta eller för att förebygga besvär. Utbildningen är treårig på högskola eller universitet och leder till en kandidatexamen. Du behöver oftast ingen remiss. Se fysioterapeuter i katalogen.
Naprapat
En naprapat arbetar brett med både muskler och leder och använder ofta manuella metoder som mobilisering, massage och stretching. Utbildningen är fyraårig och följs av ett års praktiktjänst, och i Sverige sker den vid Naprapathögskolan. Naprapater behandlar ofta besvär i rygg, nacke och axlar.
Kiropraktor
En kiropraktor inriktar sig främst på ryggraden och lederna, ofta med ledjusteringar och manipulation. Utbildningen omfattar fem års studier följt av ett års praktiktjänst. Många söker en kiropraktor vid ryggskott, nackbesvär eller återkommande spänningshuvudvärk. Se kiropraktorer i katalogen.
Och massören?
En massör arbetar med muskelspänningar och avslappning, ofta som komplement till träning eller annan behandling. Till skillnad från de tre yrkena ovan är massör inte en skyddad eller legitimerad titel, så utbildning och inriktning varierar mellan utövare. Massage kan lindra och bidra till återhämtning, men ersätter inte vård vid sjukdom eller skada. Se massörer i katalogen.
Vem ska du välja?
Yrkena överlappar, och flera besvär kan behandlas av mer än en av dem. En tumregel är att en fysioterapeut ofta passar när du vill ha rehabilitering och ett träningsupplägg, medan naprapat och kiropraktor arbetar mer manuellt med leder och muskler. Är du osäker kan du börja med att beskriva dina besvär för mottagningen och fråga om de har erfarenhet av just din typ av problem. Vid oklara eller långvariga besvär är det också klokt att kontakta din vårdcentral.